枕头用对了,也是一味好药!

发布时间:2016-10-19
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如果你觉得枕头可有可无,那你就大错特错了,除身体原因、情绪,枕头成为影响睡眠质量的第三大因素。枕头用对了,也是一味好药!




明目安神:荞麦枕

 

荞麦壳味甘、平寒,用作枕头可明目、安神,能帮助改善睡眠。荞麦壳柔软舒适、清凉爽快,对头部和脸部有一定的按摩作用,老少皆宜。荞麦壳比较滑润,有种“流动”感,枕头的形状会随着头的移动而改变,睡上去很舒服。


助降血压:决明子枕


中医认为,血压高一般是肝阳上亢引起的,而决明子性甘、苦,微寒,能清肝明目,平稳血压。其种子有些硬度,又可对头部和颈部穴位进行按摩。

可将决明子装在一个单独的小布袋里,能很方便地从枕头中抽出,经常拿出来晒一晒,用旧了,小布袋还可拆开,装新的决明子。


缓解压力:薰衣草枕


薰衣草枕属于药枕的一种,散发特殊气味,有安神、调节睡眠的功效,适合白天工作压力大、晚上容易失眠的人群。尤其适合春季使用,因为春季是生发季节,肝阳上亢,该枕有平肝祛风的功效。如果用后常打喷嚏或皮肤红痒,就别用了。


 清热去火:橘子皮枕头


橘子皮晒干以后装枕头可以清热消炎,对那些体内积热过重的人群来说,有很好的缓解作用,长期使用能减少多种上火症状的发生。可以把晒干后的橘子皮切成极细的丝状,再加入金银花、菊花、玫瑰花、灯芯草做成枕头睡觉时枕在后脑部。


枕头,这个你每天睡觉都离不开的亲密伴侣,用对了,就是一味好药!

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